2006年10月04日
30穀米炊いてみました
30穀米を炊いてみました

作り方は、まず
米2号に対して 30穀米を50g計ります
この計量カップだと70ccくらいになります

そのまま洗ったお米の釜にそのまま30穀米を投入します
そのまま1時間以上つけて

はい できあがり
このまま おかず無しでも十分おいしいいですよ
大地の育み30穀米はこちらから
作り方は、まず
米2号に対して 30穀米を50g計ります
この計量カップだと70ccくらいになります

そのまま洗ったお米の釜にそのまま30穀米を投入します
そのまま1時間以上つけて
はい できあがり

このまま おかず無しでも十分おいしいいですよ
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Posted by shiho at 10:08│Comments(0)
│30穀米 自然栄養機能食品
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